Der Hexenschuss, auch bekannt als Lumbago, zeichnet sich durch einen plötzlichen, stechenden Schmerz im Lendenwirbelbereich aus, der zu Bewegungseinschränkungen führen kann. Dieser Begriff hat seine Wurzeln tief in der mittelalterlichen und frühneuzeitlichen Vorstellung, in der Krankheiten oft als Werk übernatürlicher Wesen angesehen wurden. Es gibt historische Beispiele, in denen Personen aufgrund solcher Beschwerden sogar der Hexerei beschuldigt wurden. Heute wissen wir, dass ein Hexenschuss vor allem durch Muskelverspannungen, Fehlbelastungen oder plötzliche Bewegungen ausgelöst wird und in den meisten Fällen harmlos ist. Er erfordert selten ärztliche Hilfe, solange keine weiteren Symptome wie Taubheitsgefühle oder Lähmungserscheinungen auftreten. Dennoch sollte ein Hexenschuss als Hinweis darauf verstanden werden, dass mehr für die Rückengesundheit und insbesondere für die Stärkung der Rückenmuskulatur getan werden sollte.
